乳头内陷的手术方法主要包括乳晕切口法、乳头基底支撑法、微创手术、乳头成形术以及牵引矫正术等，需根据内陷程度和患者需求选择。手术应在正规医院由专业医生操作，避免自行处理。
1、乳晕切口法
通过在乳晕周围做切口，松解牵拉乳头的纤维组织，重新调整乳头下方组织的位置并固定，适用于轻中度乳头内陷。术后需注意保持切口清洁，避免感染。
2、乳头基底支撑法
利用自体组织（如脂肪、真皮）或人工材料在乳头基底处进行填充支撑，恢复乳头正常凸起，适用于组织缺损较多的患者。术后需定期复查支撑材料稳定性。
3、微创手术
通过小切口或内镜技术，分离乳头下方挛缩的导管和纤维束，创伤较小且恢复较快，适合对美观要求较高的患者。术后需穿戴支撑胸罩促进塑形。
4、乳头成形术
通过调整乳头皮肤和腺体结构，重塑乳头的形态和高度，适用于严重内陷或合并畸形的病例。术后可能出现暂时性感觉异常，通常可逐渐恢复。
5、牵引矫正术
通过持续外部牵引装置逐渐拉伸乳头周围组织，改善内陷，常用于轻度内陷或作为术前辅助治疗。需严格遵循牵引时间和力度，避免皮肤损伤。
建议术前通过超声或磁共振评估乳腺导管情况，术后需遵医嘱进行局部护理，避免剧烈运动。若出现红肿、渗液等异常症状，应及时就医复查。此外，哺乳期女性需谨慎选择手术时机，以免影响泌乳功能。