宫寒是中医对子宫受寒、气血运行不畅的概括性描述，可能引起痛经、月经不调、备孕困难、妇科炎症风险增加以及体质下降等危害。中医理论认为寒邪侵袭胞宫会影响女性生殖系统功能，需要及时调理改善。
1、痛经
宫寒会导致寒凝血瘀，经血排出受阻引发下腹冷痛。患者在经期可能出现绞痛伴随冷汗、四肢发凉等症状，疼痛常在热敷或饮用姜茶后缓解。长期气血瘀滞还可能形成子宫肌瘤等器质性病变。
2、月经不调
寒邪影响胞宫气血运行，可能引起经期推迟、经量减少或经血颜色发黑。部分患者会出现经期延长、经血中夹杂血块等异常情况，周期紊乱可能持续2-3个月以上。
3、备孕困难
中医认为宫寒易致胞宫失于温煦，影响卵泡发育和子宫内膜容受性。临床常见基础体温曲线异常、排卵障碍等问题，部分患者可能伴随腰膝酸软、夜尿频多等肾阳不足症状。
4、妇科炎症风险增加
长期宫寒体质可能降低局部免疫力，增加阴道炎、宫颈炎等感染概率。临床观察发现此类患者易反复发作带下量多、色白质稀等寒湿下注症状。
5、体质下降
宫寒多伴随整体阳虚，可能出现畏寒怕冷、疲乏无力、面色苍白等全身症状。冬季症状加重者可能出现关节冷痛、慢性腹泻等并发症，部分患者还可能并发甲状腺功能减退。
日常需注意腰腹部保暖，避免生冷饮食，规律作息以养护阳气。若出现持续月经异常、严重痛经或不孕症状，建议到正规中医院进行艾灸、中药调理等系统治疗。备孕女性建议进行基础体温监测和生殖激素检查，中西医结合治疗效果更佳。