湿热中阻证通常表现为脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、肢体困重、大便异常以及舌苔黄腻等。这些症状与湿热邪气阻滞中焦、影响脾胃功能密切相关。
1、脘腹胀满
湿热之邪阻滞中焦气机，导致脾胃升降失调，患者常自觉胃脘及腹部胀满不适，按压时可能加重。这种胀满感在进食后尤为明显，因食物加重脾胃运化负担。
2、食欲不振
湿热困阻脾胃，使脾失健运，胃纳受阻。患者常出现不思饮食、厌恶油腻的表现，严重时闻到食物气味便会反胃，这与湿热影响消化酶分泌有关。
3、恶心呕吐
湿热蕴结导致胃气上逆，可能引发恶心感，尤其在晨起或进食后加重。呕吐物多呈酸腐味，部分患者会吐出黄色苦水，反映湿热蕴蒸的病理特点。
4、肢体困重
湿热邪气弥漫三焦，阻碍阳气布散。患者常感四肢沉重无力，头部如裹布般昏沉，午后症状加重，因湿热属阴邪，午后阳气渐衰而难以驱邪。
5、大便异常
湿热下注肠道可导致大便溏稀且黏腻不爽，或出现便秘与腹泻交替。粪便多伴有腐臭味，排便后肛门灼热感明显，这是湿热灼伤肠道的典型表现。
日常应注意避免辛辣油腻饮食，保持居住环境干燥通风。若出现持续口苦口干、小便短赤且伴有上述症状，建议及时到中医科就诊，通过清热利湿、调理脾胃的中药进行辨证治疗。