虎乳作为传统营养品，一般被认为具有增强免疫力、改善呼吸道症状、促进消化、缓解疲劳以及辅助骨骼健康等作用。其应用多基于民间经验，实际效果需结合个体情况。
1、增强免疫力
虎乳含有乳铁蛋白、免疫球蛋白等成分，可能通过激活巨噬细胞功能，促进淋巴细胞增殖，从而提升机体对外界病原体的防御能力。动物实验显示其能提高小鼠血清中IgG水平，但人体研究数据有限。
2、改善呼吸道症状
传统医学认为虎乳具有润肺化痰作用，马来西亚民间常用其与蜂蜜调配缓解慢性咳嗽。其含有的脂溶性维生素可能对呼吸道黏膜修复有益，但缺乏循证医学证据支持特定治疗效果。
3、促进消化
所含的消化酶类物质如乳糖酶、脂肪酶等，可能帮助分解乳制品中的营养成分，改善乳糖不耐受人群的消化吸收。其中的益生元成分还可促进肠道有益菌群增殖。
4、缓解疲劳
丰富的支链氨基酸（BCAA）组成可能参与能量代谢，减少运动后乳酸堆积。但相关研究多停留在动物实验阶段，人体抗疲劳效果尚未得到权威机构认证。
5、辅助骨骼健康
高钙含量（约120mg/100ml）与维生素D结合，理论上能促进钙质吸收。但实际生物利用率受加工方式影响，且未达到乳制品的钙含量标准。
需注意虎乳并非药品，不能替代正规医疗。过敏体质者可能出现皮疹、腹泻等不良反应，婴幼儿及免疫缺陷人群应谨慎使用。建议在使用前咨询专业医师，特别是存在基础疾病或正在接受治疗者，需避免与药物相互作用。