人体造血器官主要包括骨髓、肝脏和脾脏等，不同时期的造血器官有所差异。在胚胎发育阶段，肝脏和脾脏是主要的造血场所；出生后，骨髓逐渐成为主要的造血器官。
1、骨髓
骨髓是人体最主要的造血器官，可分为红骨髓和黄骨髓。红骨髓具有活跃的造血功能，主要存在于扁骨、椎骨和长骨两端。它能持续生成红细胞、白细胞和血小板，成年人每天可产生约2000亿个血细胞。黄骨髓主要由脂肪组织构成，正常情况下不具备造血能力，但在大出血等应急情况下可转化为红骨髓恢复造血功能。
2、肝脏
胚胎期第2-5个月时，肝脏是主要的造血器官。此时的肝脏不仅承担代谢功能，其血窦中的造血干细胞会分化为红细胞、粒细胞和巨核细胞。随着胎儿发育，肝脏造血功能逐渐减弱，至出生时仅保留少量造血潜能，在严重贫血时可能出现髓外造血。
3、脾脏
在胚胎第3个月左右，脾脏开始参与造血，主要生成淋巴细胞和单核细胞。出生后脾脏转为免疫器官，但仍保留少量造血干细胞。当骨髓造血功能衰竭时，脾脏可能重新激活造血功能，这种情况被称为髓外造血，常见于骨髓纤维化等疾病。
维持造血功能需注意均衡营养，保证铁、叶酸、维生素B12等造血原料的摄入。避免接触苯、放射线等骨髓抑制物质，定期体检可及时发现血常规异常。若出现持续乏力、皮肤瘀斑等造血异常症状，应及时就医检查。