双手发麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等疾病有关。若症状反复出现或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或手臂受压，可能导致局部血液循环受阻或神经短暂受压，从而引起双手发麻。例如趴着睡觉时手臂受压，通常改变姿势或活动后可自行缓解，无其他伴随症状。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发手部麻木感。患者常伴有颈部僵硬、肩背疼痛等症状，严重时可出现上肢无力。一般可遵医嘱使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引、理疗等物理治疗。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，导致对称性手指麻木，夜间症状可能加重。患者需严格控糖，可遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、维生素B1片等营养神经药物。
4、腕管综合征
长期手腕劳损导致正中神经受压，表现为拇指、食指和中指麻木，夜间或抓握动作时加重。早期可通过佩戴支具制动，若症状持续需考虑局部封闭注射或手术松解治疗。
若排除姿势不当等生理因素后，双手麻木仍频繁发作，建议尽早就诊完善肌电图、颈椎MRI或血糖检测。日常需避免长时间低头、保持正确坐姿，糖尿病患者需定期监测血糖。所有用药需在医生指导下进行，不可自行调整剂量或更换药物。