耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

经常熬夜会影响怀孕吗?

经常熬夜可能会对怀孕产生一定影响。长期作息不规律可能导致女性内分泌紊乱,影响卵巢功能和子宫内膜容受性,同时也会降低男性精子质量。

人体存在昼夜节律调节系统,长期熬夜会干扰下丘脑-垂体-性腺轴的功能,导致促卵泡生成素、黄体生成素等生殖激素分泌异常。女性可能出现月经周期紊乱、排卵障碍等问题,男性则可能因睾丸生精功能受损导致精子数量减少、活力下降。研究显示,长期睡眠不足会使女性受孕几率降低29%。

备孕期间建议保持规律作息,每日保证7-8小时优质睡眠。注意营造良好的睡眠环境,避免睡前使用电子设备。若调整作息后仍存在受孕困难,建议夫妻双方共同到生殖医学科进行生育力评估,通过性激素六项、精液常规等检查明确具体情况。对于存在严重睡眠障碍者,可在医生指导下进行认知行为治疗或短期药物干预。

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