江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

心率66次/分有问题吗?

心率66次/分一般属于正常范围,通常无需过度担心。正常成年人的静息心率通常在60-100次/分之间,因此该数值处于正常下限附近,但仍在健康范围内。

若长期存在心率66次/分且无其他异常表现,多属于正常生理现象。部分人群如运动员、长期健身者或身体素质较好者,静息心率可能维持在50-60次/分的较低水平。这种情况下心脏泵血效率较高,属于良性生理性改变,通常无需特殊处理。日常生活中注意观察是否伴随胸闷、头晕等不适症状即可。

建议保持规律作息和适度运动,避免过量摄入咖啡因等可能影响心率的物质。若近期出现明显心率波动,或伴有胸痛、呼吸困难、晕厥等症状,应及时进行心电图、动态心电监测等检查,排除窦房结功能异常、甲状腺功能减退等病理性因素。对于既往有心血管疾病史者,应定期复诊监测心功能。

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