耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

女性适量饮酒是否适宜?

女性是否适宜适量饮酒需要根据具体情况综合判断,通常需结合个人健康状况及饮酒量进行考量,不能一概而论。

适量饮酒可能对部分人群有一定益处。少量饮酒可能暂时促进血液循环,缓解压力,但效果因人而异。对于无基础疾病的健康女性,每周摄入不超过100克纯酒精可能不会对健康造成显著影响,但需注意个体代谢差异。

然而,饮酒可能带来多种健康风险。酒精会增加肝脏代谢负担,长期饮酒可能诱发脂肪肝、肝硬化等疾病。研究表明,即使少量饮酒也可能增加乳腺癌患病概率,风险随饮酒量上升而递增。孕妇、备孕期女性及患有肝病、心血管疾病等人群应严格禁酒,避免对自身及胎儿造成损害。此外,酒精可能影响药物代谢,正在服用抗生素、抗凝剂等药物的女性需特别注意。

建议女性在饮酒前充分评估自身健康状况,遵循“能不喝则不喝,能少喝则少喝”原则。世界卫生组织明确指出,酒精摄入不存在安全阈值。若确需饮酒,每日酒精摄入量不宜超过15克,相当于350毫升啤酒或150毫升葡萄酒。日常应定期进行肝功能检查,关注乳房健康,出现不适及时就医。

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