耳鸣可能是生理性原因所致，也可能与中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期处于噪音环境、过度疲劳或精神压力大时，可能引起短暂性耳鸣。这种情况通常伴随头晕、注意力不集中，可通过改善睡眠质量、进行冥想训练或远离噪音源自行缓解，多数在充分休息后1-3天逐渐消失。
2、中耳炎
化脓性中耳炎会导致鼓膜穿孔，使患者出现持续性耳鸣并伴随耳痛、耳道流脓。急性发作期可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，局部配合氧氟沙星滴耳液治疗，同时需保持外耳道干燥。
3、梅尼埃病
内耳膜迷路积水引发的疾病常引起低频耳鸣，伴随旋转性眩晕和耳闷胀感。临床多采用盐酸倍他司汀片改善内耳循环，配合地西泮片缓解眩晕，严重者可通过鼓室注射地塞米松进行治疗，建议每日记录眩晕发作频率。
4、听神经瘤
生长于听神经的肿瘤会压迫神经引发单侧高频耳鸣，常伴进行性听力下降。确诊后需通过伽玛刀放射治疗或显微外科手术切除，术后配合甲钴胺片营养神经，术后三个月需复查脑部MRI评估恢复情况。
若耳鸣持续超过两周或伴随听力下降、头痛等症状，建议及时到耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗测试及颞骨CT检查。日常生活中需注意避免佩戴入耳式耳机超过1小时/天，控制咖啡因摄入量每日不超过200mg，血压偏高者应定期监测晨起血压。