正常成年人静息状态下心率为60~100次/分钟,因此心跳97次/分钟在静息状态下属于正常范围,但处于正常值上限。若测量时处于运动、情绪激动等状态,可能属于生理性波动,建议多次测量静息心率。
心跳加快可能受生理性因素影响,例如刚完成运动、饮用浓茶或咖啡、情绪紧张等情况都可能引发短暂性心率增快。这类情况通常在休息半小时后心率可逐渐回落至正常范围,且不伴随胸闷、头晕等不适症状。若存在甲状腺功能亢进、贫血、发热等疾病时,患者基础代谢率增高会导致静息心率持续性偏快,此时可能伴随体重下降、乏力等原发病症状。
建议在清晨起床前测量基础心率,若静息状态下多次测量心率均超过90次/分钟,或伴随心悸、呼吸困难等症状,需及时就诊心内科。医生可能通过心电图、动态心电图监测、甲状腺功能检测等手段评估是否存在心律失常或代谢性疾病,并根据检查结果制定干预方案。日常生活中需避免过量摄入咖啡因,保持规律作息。