舌头厚可能与生理性原因有关，也可能是舌炎、维生素缺乏、甲状腺功能减退等疾病因素引起。若长期存在或伴随其他异常表现，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
健康人群在进食辛辣刺激食物、饮水不足或睡眠不足时，可能出现暂时性舌体肿胀感。这种情况通常通过清淡饮食、补充水分或充分休息后可自然缓解，无需特殊治疗。
2、舌炎
细菌或真菌感染引起的舌部炎症会导致舌头充血肿胀，可能伴随疼痛、灼热感或味觉异常。治疗需根据感染类型选择药物，例如细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片或复方氯己定含漱液；真菌感染可使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
3、维生素B缺乏
长期挑食或消化吸收障碍导致的维生素B族缺乏，可能引起舌乳头增生及舌体水肿，常伴有口腔溃疡、口角炎等症状。可在医生指导下服用复合维生素B片、维生素B2片或甲钴胺片，同时需改善饮食结构，增加全谷物、瘦肉等富含维生素B的食物摄入。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会引起黏液性水肿，导致舌体增厚、齿痕舌，常伴乏力、畏寒、皮肤干燥等症状。确诊后需在医生指导下长期服用左甲状腺素钠片进行替代治疗，并定期监测甲状腺功能。
日常需注意保持口腔卫生，避免过度刮舌刺激黏膜。若舌体增厚持续超过两周，或伴随吞咽困难、呼吸受阻等症状，应及时到内分泌科或口腔科就诊，通过血液检查、甲状腺功能检测等手段明确诊断。