人流后需要注意观察身体反应、保持卫生、合理饮食、注意休息以及避免性生活等事项,有助于身体恢复和预防感染。
1、观察身体反应
术后需密切观察阴道出血情况,若出血量超过月经量或持续超过10天,伴随剧烈腹痛、发热等症状,应及时就医排除感染或残留的可能。
2、保持卫生
每日用温水清洗外阴,勤换卫生巾及内裤,术后1个月内避免盆浴、游泳,防止细菌上行感染引发子宫内膜炎或盆腔炎。
3、合理饮食
适当补充富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果,避免生冷、辛辣刺激性食物,以免影响子宫收缩或加重胃肠道负担。
4、注意休息
术后建议卧床休息2-3天,逐渐增加活动量,避免剧烈运动或提重物,以免导致盆腔充血或子宫脱垂。
5、避免性生活
术后子宫内膜修复需1个月左右,过早同房可能带入病原体引起感染,恢复性生活后需严格避孕至少3-6个月。
术后需遵医嘱定期复查B超,确保子宫恢复良好。若出现头晕、乏力等贫血症状,可适当补充铁剂。保持心情舒畅,避免过度劳累,术后1周内不宜从事重体力劳动,如有异常应及时就诊。