贫血的常见症状主要包括头晕、乏力、皮肤苍白、心悸以及气短等。具体表现因人而异，但通常与血液携氧能力下降有关。
1、头晕
贫血患者由于血红蛋白减少，血液运输氧气的能力降低，可能导致脑部供氧不足，出现头晕或眩晕感。这种情况在体位突然改变时可能加重，例如从蹲位站起时。
2、乏力
机体各组织器官长期处于缺氧状态，会导致能量代谢障碍，表现为全身倦怠、四肢无力。患者常感觉日常活动如爬楼梯、散步等变得吃力。
3、皮肤苍白
当血红蛋白浓度低于80g/L时，皮肤黏膜会呈现明显苍白色，尤其在甲床、口唇、眼睑等血管丰富的部位更为明显。部分患者还会伴随指甲变脆、头发干枯等体征。
4、心悸
心脏为代偿缺氧会加快收缩频率，患者常自觉心跳明显、心前区不适。严重贫血时可能出现心动过速，安静状态下心率可达100次/分钟以上。
5、气短
轻度贫血患者仅在剧烈运动时出现呼吸急促，中重度贫血患者在轻微活动甚至休息时也会感到呼吸困难，严重者可能伴随胸闷症状。
建议贫血患者日常注意摄入富含铁、叶酸及维生素B12的食物，如动物肝脏、菠菜等。若出现面色苍白进行性加重、晕厥等症状，应及时到血液科就诊，通过血常规、骨髓穿刺等检查明确贫血类型，在医生指导下进行规范化治疗。