低压即舒张压,正常范围通常为60~89mmHg。具体数值可能因测量方式、身体状况等因素存在轻微波动。若长期低于或高于该范围,建议及时就医评估。
舒张压是心脏舒张时血管内的压力,反映外周血管阻力情况。年龄增长、动脉弹性下降可能导致舒张压轻度升高,而血容量不足、营养不良等因素可能引起舒张压降低。测量时需保持静坐5分钟,袖带位置与心脏平齐,连续测量3次取平均值更准确。若发现单次测量值异常,需结合收缩压数值、临床症状综合判断,避免因情绪紧张、运动后立即测量造成的假性异常。
日常应注意低盐低脂饮食,适当进行有氧运动,控制体重。对于高血压患者,需遵医嘱规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。若出现头晕、乏力等不适症状,或家庭自测血压持续异常,应尽早就医完善动态血压监测、血生化检查等评估。