吃辣后胃疼可以通过停止进食、饮用牛奶或酸奶、药物治疗等方式缓解症状,必要时需及时就医。吃辣引起的胃疼通常与辣椒素刺激胃黏膜有关,及时干预可有效缓解不适。
1、停止进食
吃辣后立即停止继续进食辣椒或其他刺激性食物,避免辣椒素持续刺激胃黏膜,导致疼痛加重。可以适当饮用温水帮助稀释胃内辣椒素浓度,减少对胃壁的刺激。
2、饮用牛奶或酸奶
牛奶中的酪蛋白可与辣椒素结合,减轻其对胃黏膜的灼烧感。酸奶中的乳脂成分也能形成保护层,缓解胃部不适。建议饮用常温乳制品,每次100-200毫升为宜,避免过量饮用冰镇饮品加重胃部痉挛。
3、药物治疗
若疼痛持续,可遵医嘱使用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂,这类药物能在胃表面形成保护膜。对于伴有反酸症状者,可使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂,或雷尼替丁胶囊等H2受体拮抗剂抑制胃酸分泌。
出现剧烈疼痛或持续超过6小时未缓解时,需警惕急性胃炎或胃黏膜损伤,应及时到消化内科就诊。日常饮食应避免空腹摄入辣椒、酒精等刺激性食物,养成细嚼慢咽的进食习惯。胃部敏感人群可随身携带胃黏膜保护剂,但需注意药物不宜长期连续使用超过7天。