双手发麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或局部受压，可能影响手部血液循环或压迫神经，导致短暂性麻木。例如趴着睡觉时压迫手臂，可能引发双手发麻，通常在改变姿势或活动后数分钟内缓解。这种情况一般无需特殊处理，日常需注意避免长时间压迫肢体。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发手部麻木感。患者常伴有颈部僵硬、肩背疼痛等症状，麻木感可能从颈部向手指放射。治疗时可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引、理疗等物理疗法改善症状。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可能损伤末梢神经，导致对称性手部麻木。患者可能同时存在足部麻木、蚁走感等异常感觉。治疗需在医生指导下使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物，并严格进行血糖监测与管理。
4、腕管综合征
腕部正中神经受压可能引发拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状可能加重，伴随手部无力感。确诊后可通过腕部支具固定，使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺分散片、地奥司明片等药物，严重者需进行腕管松解术。
若双手麻木持续存在或进行性加重，建议及时就诊神经内科或骨科，通过肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间低头或手腕过度屈伸，糖尿病患者需定期监测血糖水平。出现麻木症状时可通过局部热敷、轻柔按摩等方式暂时缓解不适。