饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

睡眠障碍吃什么药?

睡眠障碍吃什么药?

睡眠障碍通常可以遵医嘱吃艾司唑仑片、佐匹克隆片、右佐匹克隆片等药物,也可通过日常饮食调整改善睡眠质量。但需注意药物存在禁忌证和不良反应,应在医生指导下使用。

1、艾司唑仑片

属于苯二氮䓬类药物,通过与中枢神经系统γ-氨基丁酸受体结合,增强抑制性神经递质的作用,适用于入睡困难、夜间易醒等短期失眠症状。长期使用可能产生依赖性,老年患者需警惕跌倒风险。

2、佐匹克隆片

为非苯二氮䓬类镇静催眠药,通过选择性激动GABA受体复合物,适用于慢性失眠症患者。可能出现口苦、嗜睡等不良反应,重症肌无力患者禁用,用药期间禁止饮酒。

3、右佐匹克隆片

作为佐匹克隆的右旋异构体,其半衰期较短,可减少次日嗜睡感。适用于维持睡眠困难者,但可能引发头痛、眩晕等反应,呼吸功能不全者需谨慎使用。

日常可适量摄入牛奶、香蕉等富含色氨酸的食物,其作为5-羟色胺前体物质有助于调节睡眠节律。建议保持规律作息,避免睡前摄入咖啡因,若失眠症状持续超过3个月或伴随焦虑抑郁等表现,应及时至神经内科或睡眠门诊就诊完善多导睡眠监测等检查。

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