江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

青团是发物吗

青团是发物吗

青团通常不被归类为传统意义上的发物。发物多指容易诱发或加重某些疾病的食物,如海鲜、辛辣食物等,而青团的主要原料为糯米和艾草,性质相对温和。但具体是否会影响身体,需结合个人体质及健康状况判断。

青团的主要成分包括糯米、艾草及馅料。糯米具有补中益气的作用,但黏性较强,过量食用可能加重脾胃负担,尤其对于消化不良或湿热体质的人群,可能引起腹胀、反酸等不适。艾草性温,有散寒除湿的功效,适量食用一般无碍。若青团馅料含糖或油脂较高,湿热体质或糖尿病患者需谨慎食用,避免加重体内湿热或影响血糖控制。

食用青团时建议适量,尤其是消化功能较弱、湿热体质或患有慢性代谢性疾病的人群。若食用后出现皮肤瘙痒、胃肠不适等症状,可能与个人体质或食材过敏有关,需及时停止食用并就医检查。日常饮食需根据体质调整,必要时可咨询中医师或营养师指导。

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