心躁动可能与生理性原因有关，也可能由心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等疾病因素引起，建议及时就医评估具体原因。
1、生理性原因
情绪波动、压力过大或剧烈运动可能导致交感神经兴奋性增高，从而引发心跳加快、心前区搏动感增强等主观感受。这种情况通常为一过性表现，通过休息、深呼吸或情绪平复后可逐渐缓解，一般不会伴随胸痛、呼吸困难等其他不适。
2、心律失常
房性早搏、室性早搏等异位心律可能使患者自觉心脏跳动不规律，出现心悸、心跳沉重感等症状。发作时可通过心电图检查明确类型，一般可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片等药物进行控制，严重者需考虑射频消融手术。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会引起基础代谢率增高，导致心率增快、心脏收缩力增强。患者常伴有多汗、手抖、易怒等症状，需通过甲状腺功能检查确诊，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片控制心率。
4、心脏神经官能症
自主神经功能紊乱可能导致心脏敏感性增高，出现心前区不适、心跳明显等症状，但心脏结构无器质性病变。这类患者可通过心理评估、运动试验等排除器质性疾病，治疗以调节神经功能为主，如使用谷维素片、维生素B1片，配合认知行为治疗改善症状。
若自觉心躁动症状频繁发作或伴有晕厥、胸痛等症状，需及时进行24小时动态心电图、心脏彩超等检查。日常生活中需避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持规律作息，焦虑情绪明显者可练习冥想、瑜伽等放松训练。需注意自行服用调节心率药物可能掩盖病情，应在心内科医生指导下规范诊疗。