江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高血压患者能喝咖啡吗

高血压患者能喝咖啡吗

高血压患者通常可以适量饮用咖啡,但需根据个人情况调整。咖啡因可能引起血压短暂升高,部分人群反应较明显,因此需谨慎控制摄入量。

1、咖啡因的短期升压作用

咖啡中的咖啡因可刺激交感神经,导致心率加快和血管收缩,可能使血压在摄入后1~2小时内上升约5~15mmHg。这种作用在平时不常喝咖啡的人群中更为显著,长期规律饮用者可能产生耐受性。

2、个体敏感性差异

约20%~30%的高血压患者对咖啡因敏感,饮用后血压波动较大。这类人群可能出现心悸、头晕等症状,建议通过家庭血压监测观察自身反应,若发现明显升压应限制摄入。

3、适量饮用的参考标准

每日咖啡因摄入量建议控制在200mg以内,相当于约1~2杯(每杯200ml)现煮咖啡。避免空腹饮用或与降压药同服,最佳饮用时间为餐后1小时,同时注意选择低糖、低脂的咖啡品种。

血压控制不稳定或合并快速性心律失常的患者应限制咖啡摄入。日常建议通过低盐饮食、规律运动和遵医嘱服药控制血压,饮用咖啡后若出现不适症状应及时就医咨询。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫