挥发性有机化合物对人体健康的危害通常包括刺激呼吸道、引发过敏反应、损害中枢神经、影响肝肾功能以及增加癌症风险等。长期或高浓度接触可能引发多种急慢性健康问题，需重视日常防护。
1、刺激呼吸道
挥发性有机化合物易通过呼吸进入人体，直接刺激鼻腔、咽喉及支气管黏膜，引发咳嗽、喉咙灼痛或呼吸不畅。哮喘患者接触后可能诱发喘息或急性发作，长期暴露还可能导致慢性支气管炎。
2、引发过敏反应
部分化合物如甲醛可破坏皮肤屏障功能，导致接触性皮炎或荨麻疹。眼部接触可能引发结膜充血、流泪，过敏性体质人群可能出现持续打喷嚏、流涕等鼻过敏症状。
3、损害中枢神经
高浓度苯系物可穿透血脑屏障，干扰神经递质传导，引发头痛、眩晕、嗜睡等症状。职业性长期接触者可能出现注意力减退、反应迟钝等神经行为功能异常。
4、影响肝肾功能
化合物经代谢后产生的有毒中间产物需肝肾解毒，持续暴露会导致肝脏细胞脂肪变性，肾小管上皮细胞损伤，严重时可致肝酶升高或尿蛋白异常。
5、增加癌症风险
国际癌症研究机构已将苯、1,3-丁二烯等化合物列为一类致癌物，长期接触可能引发白血病。甲醛被证实与鼻咽癌发病存在剂量相关性。
日常需保持室内空气流通，新装修环境应充分通风3-6个月。选择环保认证的建筑材料，使用空气净化设备降低浓度。若出现持续头晕、皮肤溃烂或呼吸异常，应及时至呼吸科或职业病科就诊排查。