熬夜一般会对血压造成一定影响,可能导致血压升高或波动,具体影响程度因人而异。
熬夜时,机体处于应激状态,交感神经兴奋性增加,可能释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素,引起心率加快、血管收缩,从而导致血压暂时性升高。同时,长期熬夜可能打乱生物钟,影响血压的昼夜节律,使夜间血压下降幅度减少,甚至出现夜间高血压。此外,熬夜还可能通过增加皮质醇分泌、诱发炎症反应等机制进一步加剧血压波动。
若长期存在熬夜习惯,建议通过调整作息时间、保证充足睡眠、定期监测血压等方式维护心血管健康。对于已确诊高血压的患者,更需避免熬夜,以免加重病情或影响治疗效果。