糯米和大米的总碳水化合物含量相近，但糯米的升糖指数通常更高。每100克糯米和大米的碳水化合物含量均在75克左右，但糯米中的支链淀粉结构更容易被快速分解为葡萄糖，导致其消化吸收速度更快。
从淀粉构成来看，糯米中支链淀粉比例超过98%，这种高度分支的结构使其在蒸煮后黏性更强。人体内的淀粉酶能更高效地分解支链淀粉，导致餐后血糖上升速度加快。相比之下，普通大米中直链淀粉约占20%，形成的抗性淀粉更多，消化过程相对缓慢。对于需要控制血糖的人群，选择直链淀粉含量较高的籼米比糯米更有利于血糖稳定。
建议糖尿病患者或胰岛素抵抗人群适量控制糯米摄入，搭配富含膳食纤维的蔬菜和蛋白质食物。日常饮食中可用糙米、燕麦等全谷物替代部分精制米类，同时注意监测餐后血糖变化。具体饮食安排应根据个体代谢状况，在专业营养师指导下进行调整。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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