江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

低压100mmHg左右正常吗

低压100mmHg左右正常吗

舒张压100mmHg左右属于不正常的范围,通常提示血压偏高。正常成年人舒张压应低于90mmHg,如果多次测量均达到或超过90mmHg,则可能被诊断为高血压。偶尔一次测量值偏高可能由情绪波动、运动后或测量误差导致,但持续偏高需引起重视。

血压升高可能与不良生活习惯有关,如高盐饮食、缺乏运动或长期精神紧张。病理性因素包括原发性高血压、肾脏疾病或内分泌紊乱等情况。长期未控制的高血压会损伤心、脑、肾等靶器官,增加脑卒中、冠心病等疾病风险。

建议选择合格血压计在静息状态下多次测量。确诊高血压后应在医生指导下进行规范治疗,包括生活方式干预和必要时的药物治疗。日常应注意保持规律作息,每日钠盐摄入不超过5克,每周进行150分钟中等强度有氧运动,并定期监测血压变化。

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