胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

一直放臭屁是怎么回事

一直放臭屁是怎么回事

一直放臭屁可能与饮食不当等生理性原因有关,也可能与肠道菌群失调、消化系统疾病等病理性因素相关。若症状持续或伴随其他不适,建议及时就医明确原因。

1、饮食不当

若近期过多食用高蛋白食物(如肉类、豆类)、含硫食物(如洋葱、大蒜)或乳制品,这些食物在肠道分解时可能产生硫化氢等气体,导致放屁气味较重。调整饮食结构后,此类症状通常可缓解。

2、肠道菌群失调

肠道内有害菌过度增殖会分解食物残渣产生大量有臭味的气体。常见于长期使用抗生素、饮食不规律等人群,可能伴随腹胀、腹泻等症状。一般可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等益生菌制剂调节菌群。

3、消化系统疾病

慢性肠炎、乳糖不耐受、肠易激综合征等疾病可能导致食物消化吸收障碍,未充分分解的营养物质被肠道细菌异常发酵,产生臭味气体。此类情况常伴有腹痛、排便异常等表现,需遵医嘱使用蒙脱石散、复方消化酶胶囊、胰酶肠溶片等药物改善消化功能。

日常建议减少易产气食物的摄入,规律进食并细嚼慢咽。若调整饮食后症状未缓解,或出现体重下降、便血等异常表现,需及时到消化内科进行粪便常规、肠镜等检查,排除器质性疾病后再进行针对性治疗。

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