胎菊作为常见的中药材,一般具有清热解毒、平肝明目、缓解头痛、抗氧化以及调节血脂等功效和作用。其性质微寒,常用于中医临床及日常养生保健。
1、清热解毒
胎菊性微寒,归肺、肝经,能够疏散风热,有助于缓解外感风热引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。其含有的挥发油及黄酮类成分可辅助抑制炎症反应。
2、平肝明目
胎菊入肝经,可平抑肝阳,对于肝火上炎导致的目赤涩痛、视物模糊有一定改善效果。现代研究认为其中所含的维生素A等成分对眼部健康有益。
3、缓解头痛
胎菊能疏风散热,常用于肝阳上亢或风热侵袭引起的偏正头痛。其有效成分可通过调节血管张力帮助减轻头部不适。
4、抗氧化
胎菊富含黄酮类化合物和酚类物质,能清除体内自由基,减缓细胞氧化损伤,对延缓皮肤老化、增强免疫力具有辅助作用。
5、调节血脂
研究表明胎菊中的活性成分可促进胆固醇代谢,帮助降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白含量,对维护心血管健康有益。
胎菊虽为药食同源之品,但体质虚寒者需谨慎使用。建议在中医师指导下合理搭配饮用,避免空腹或过量服用,出现腹泻等不适时应及时停用。