牙痛快速缓解的三个小妙招通常包括局部冷敷、盐水漱口以及药物止痛等方法，这些措施可帮助暂时缓解疼痛，但需及时就医明确病因。具体操作需根据疼痛原因和严重程度选择。
1、局部冷敷
将冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊处，每次约15分钟。低温可收缩局部血管，减轻炎症反应产生的肿胀感，同时能暂时抑制神经末梢的敏感度，对牙髓炎、根尖周炎引发的疼痛有缓解作用。需注意避免冻伤皮肤，冷敷间隔至少1小时。
2、盐水漱口
取5克食盐溶于250ml温水中，含漱30秒后吐出。高渗盐水环境能抑制口腔细菌繁殖，清除食物残渣，对牙龈炎、冠周炎等软组织炎症引发的疼痛效果较明显。每日可重复3-4次，但不可替代专业口腔清洁。
3、药物止痛
疼痛剧烈时可临时服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成起到镇痛消炎作用，适用于急性牙髓炎、牙周脓肿等情况，但需注意药物禁忌症，消化道溃疡患者慎用。
需要注意的是，上述方法均为应急处理措施，无法替代专业治疗。牙痛常见病因包括龋齿、牙髓感染、牙周疾病等，建议在疼痛缓解后48小时内就诊口腔科，通过牙体治疗、根管治疗或拔牙等根治性措施解决问题。持续性夜间痛、放射性痛或伴有面部肿胀时，提示可能存在严重感染，需立即就医。