牙齿敏感对冷热的处理方法主要包括使用脱敏牙膏、调整饮食习惯、药物治疗、填充或封闭治疗以及根管治疗等。日常注意避免刺激因素，必要时需及时就医明确病因。
1、使用脱敏牙膏
脱敏牙膏含有氯化锶或硝酸钾等成分，能够封闭暴露的牙本质小管，降低神经敏感性。建议选择含氟牙膏辅助使用，每日刷牙两次并采用巴氏刷牙法，坚持4-8周可逐步改善症状。
2、调整饮食习惯
避免进食低于10℃的冰品或高于60℃的热食，减少酸性食物如柑橘类水果的摄入频率。用餐后及时用温水漱口，夜间有磨牙习惯者需佩戴咬合垫，防止牙釉质进一步磨损。
3、药物治疗
对于牙颈部楔状缺损或轻微龋损引起的敏感，可局部涂抹氟化钠甘油糊剂。伴有牙龈萎缩者可短期使用丁硼乳膏缓解症状，牙釉质发育不全患者建议用硝酸钾凝胶进行脱敏处理。
4、填充或封闭治疗
较深的牙本质暴露可采用光固化树脂进行充填修复，窝沟敏感者可用流动树脂进行封闭。氟斑牙或釉质隐裂患者可选择渗透树脂治疗，治疗后需避免咀嚼硬物。
5、根管治疗
当敏感伴随自发性疼痛且冷热刺激持续超过30秒时，提示牙髓可能发生不可逆病变。这种情况需进行根管治疗清除感染组织，完成后建议安装牙冠保护患牙。
牙齿敏感持续超过两周或伴随牙龈出血时，应及时到口腔科进行探诊和温度测试。避免自行使用偏方摩擦牙齿表面，每年至少进行一次洁牙和牙周检查，牙列不齐者可通过正畸改善咬合关系。