胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

长时间憋尿有哪些健康危害

长时间憋尿有哪些健康危害

长时间憋尿可能引发尿路感染、膀胱功能损伤、肾脏损害等健康危害,建议尽量避免此类行为。

1、尿路感染

憋尿时尿液在膀胱内滞留时间过长,容易滋生细菌,尤其是大肠杆菌等致病菌可能逆行进入尿道、膀胱,甚至上行至输尿管和肾脏,导致尿频、尿急、尿痛等症状,严重时可发展为肾盂肾炎。

2、膀胱功能损伤

长期憋尿会使膀胱壁肌肉过度拉伸,弹性减弱,导致膀胱收缩力下降,出现排尿困难、残余尿量增加等问题。反复憋尿还可能诱发膀胱过度活动症,表现为尿急、尿失禁等。

3、肾脏损害

膀胱内压力过高时,尿液可能反流至输尿管和肾脏,增加肾盂压力,影响肾功能,长期如此可能引发肾积水、肾结石,甚至导致慢性肾功能不全。

长期憋尿还可能引起血压短暂升高,增加心血管负担。日常生活中应养成定时排尿的习惯,避免长时间憋尿。若出现排尿疼痛、血尿、腰痛等症状,需及时就医检查,明确是否存在泌尿系统病变,并遵医嘱进行针对性治疗。

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