痛经的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因和病情严重程度进行选择。若痛经症状严重或持续加重，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
痛经患者需注意腹部保暖，避免进食生冷、辛辣刺激性食物。平时可适当进行瑜伽、慢跑等运动，促进血液循环，缓解子宫痉挛。月经期间应保持作息规律，避免过度劳累或剧烈运动。
2、物理治疗
使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，可促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。部分患者可通过按摩三阴交、关元等穴位减轻疼痛，建议由专业中医师操作。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。对于子宫内膜异位症或子宫腺肌病引起的痛经，可能需要使用地屈孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等激素类药物调节月经周期。
4、心理治疗
精神紧张、焦虑等情绪可能加重痛经症状，可通过心理咨询、冥想训练等方式舒缓压力，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物进行干预。
5、手术治疗
对于药物治疗无效的子宫内膜异位症或子宫腺肌病患者，可考虑进行病灶切除术。严重子宫畸形或宫颈管狭窄者可能需行宫颈扩张术改善经血排出。
若痛经伴随经量异常增多、发热或非经期腹痛等情况，需警惕妇科器质性疾病。建议记录每次疼痛程度和持续时间，就诊时携带既往检查资料，便于医生制定个体化治疗方案。用药需严格遵循医嘱，避免自行更换药物或调整剂量。