复合维生素B片作为营养补充剂，一般具有补充营养、促进代谢、维护皮肤健康、改善贫血及支持神经系统功能等作用。其主要成分为多种B族维生素，可针对性改善因缺乏引起的相关症状。
1、补充营养
复合维生素B片含有B1、B2、烟酰胺等多种成分，能有效预防因挑食、消化吸收障碍等导致的B族维生素缺乏症，如口角炎、舌炎等营养不良表现。
2、促进代谢
维生素B1参与碳水化合物代谢，B2帮助脂肪分解，B6协助氨基酸代谢，协同作用下可促进人体三大营养物质的能量转化。
3、维护皮肤健康
维生素B2能维持皮肤黏膜完整性，烟酰胺可改善皮肤屏障功能，临床常用于缓解脂溢性皮炎、痤疮等皮肤问题。
4、改善贫血
维生素B12和叶酸成分能促进红细胞成熟，对巨幼细胞性贫血有辅助改善作用，尤其适用于长期素食者。
5、支持神经系统
B1、B6、B12共同参与神经髓鞘形成及神经递质合成，对周围神经炎、妊娠期神经痛等症状可能有缓解作用。
服用时应避免与浓茶、酒类同服以免影响吸收，长期大剂量使用需监测肝肾功能。存在明确维生素缺乏症状者，建议在临床营养师指导下规范使用，日常仍需保持均衡饮食。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。