何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

饭后一小时血糖正常值是多少

饭后一小时血糖正常值是多少

餐后1小时血糖正常值一般低于8.9mmol/L。这一数值是评估糖代谢状态的重要指标之一,通常通过口服葡萄糖耐量试验或日常餐后监测获得。

餐后1小时血糖反映人体对糖分的处理能力,此时血糖水平处于吸收高峰期。健康人群的血糖值在此阶段应自然回落,若超过正常范围可能提示胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗。孕妇群体因妊娠期生理变化,其餐后血糖控制标准更为严格。检测时需注意测试前应保持正常饮食和活动量,避免剧烈运动或额外加餐影响结果准确性。不同检测方法可能略有差异,静脉血与指尖血的参考范围需区分对待。

建议日常监测血糖时选择同一时间段进行纵向对比,若发现餐后血糖持续偏高,应及时内分泌科就诊。保持均衡饮食结构,适当增加膳食纤维摄入,配合规律运动有助于维持血糖稳定。对于已确诊糖尿病患者,需遵循医嘱进行个体化血糖管理。

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