江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

陈皮泡水喝有什么作用

陈皮泡水喝有什么作用

陈皮泡水喝作为中药的一种应用方式,一般具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、缓解咳嗽、改善食欲等功效和作用。

1、理气健脾

陈皮性温味辛,归脾经和胃经,中医认为其能调节脾胃气机,改善脾胃虚弱引起的脘腹胀满、食欲不振等症状,对消化不良有一定缓解效果。

2、燥湿化痰

陈皮可通过促进体内湿气排出,减少痰液生成,适用于痰湿停滞导致的咳嗽、痰多黏稠等问题,常与其他中药配伍使用。

3、促进消化

陈皮中的挥发油成分能温和刺激消化液分泌,增强胃肠蠕动功能,从而帮助加快食物分解吸收,缓解饭后饱胀感。

4、缓解咳嗽

其含有的柠檬烯等物质可能通过抑制呼吸道黏膜的过度分泌和咳嗽反射,减轻因痰湿或风寒引起的咳嗽症状。

5、改善食欲

陈皮特有的香气成分可刺激嗅觉和味觉,促进唾液及胃液分泌,提升进食欲望,适合食欲低下者适量饮用。

日常饮用陈皮泡水需注意控制浓度和饮用量,避免空腹饮用或过量导致胃肠不适。孕妇、体质燥热或存在胃酸过多等问题的人群,建议咨询中医师后再行使用。

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