胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

拉肚子是怎么回事怎么办

拉肚子是怎么回事怎么办

拉肚子可能与饮食不当、感染性腹泻、肠易激综合征等原因有关,可通过日常调理、药物治疗等方式进行干预。日常需注意饮食卫生,若症状持续加重建议尽早就医。

1、饮食不当

短时间内摄入过多生冷、辛辣或变质的食物可能刺激肠道黏膜,导致肠道蠕动加快并引发腹泻。这类腹泻通常伴有腹部绞痛或恶心感,可通过饮用温水或热敷腹部缓解。症状较轻时无需特殊治疗,避免继续食用可疑食物即可。

2、感染性腹泻

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎,典型表现为水样便、发热及呕吐。若明确为细菌感染,可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等药物控制症状。腹泻期间需补充口服补液盐,避免脱水及电解质紊乱。

3、肠易激综合征

精神压力或肠道菌群紊乱可能诱发功能性腹泻,表现为反复发作的稀便,排便后腹痛可缓解。此类情况可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道功能,必要时联合复方地芬诺酯片减轻肠蠕动。

若腹泻持续超过3天或伴有血便、高热等症状,需警惕溃疡性结肠炎、克罗恩病等器质性疾病,建议及时进行肠镜及粪便常规检查。治疗期间应选择米汤、面条等低渣饮食,避免乳制品及高纤维食物加重肠道负担。

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