第一次同房时需注意卫生清洁、情绪管理、避孕措施、动作轻柔以及关注身体反应等多个方面，以确保安全和舒适。具体注意事项需结合双方实际情况进行调整。
1、卫生清洁
同房前双方应使用温水清洗外生殖器，尤其是包皮内部、阴唇褶皱等易藏污纳垢的部位，可减少细菌感染风险。建议避免使用刺激性洗液，清洗后更换干净的内衣，有助于预防尿路感染或阴道炎等疾病。
2、情绪管理
双方需充分沟通，缓解紧张情绪，营造轻松氛围。若女性因紧张导致阴道干涩，可适当使用水基润滑剂辅助。避免在疲劳、醉酒或情绪低落时进行，以免影响体验或造成心理负担。
3、避孕措施
无备孕计划时应正确使用合格避孕套，既能有效避孕（成功率约98%），又可预防性传播疾病。需检查避孕套有效期及包装完整性，佩戴时排空前端空气，结束后及时取出。事后需确认避孕套无破损泄漏。
4、动作轻柔
初次同房可能出现处女膜破裂，需避免粗暴动作。建议采用女士位或侧卧位等女性可自主控制的体位，便于根据疼痛感调整节奏。若持续剧烈疼痛或出血量超过月经量，应立即停止并就医。
5、身体反应
部分女性初次同房后可能出现少量出血，通常1-3天可自行停止。若伴随发热、异常分泌物或持续腹痛，需警惕感染可能。建议同房后及时排尿，降低尿路感染风险，24小时内避免盆浴。
同房后双方应保持沟通，及时交流身体感受。若出现持续不适或异常出血，建议到妇科门诊进行专业检查。需注意初次同房失败属于常见现象，不必过度焦虑，可通过加强前戏、使用润滑剂等方式改善。未做好充分准备时，应尊重伴侣意愿，避免强行进行。