怀孕一个月时终止妊娠需在医生指导下选择合适的方法，通常包括药物流产、手术流产等方式，并配合术后护理。及时就医评估孕周及身体状况是确保安全的关键。
1、药物流产
药物流产适用于孕49天内的早期妊娠，通过药物促使胚胎排出。常用药物为米非司酮联合米索前列醇，前者抑制孕激素使胚胎松动，后者促进子宫收缩排出妊娠组织。需严格在医生指导下服用，服药后需观察出血量及妊娠物排出情况，必要时需超声确认是否完全流产。
2、手术流产
孕周较小者可采用负压吸引术，通过器械清除宫腔内妊娠组织。该方法需麻醉配合，手术时间短但存在子宫穿孔、感染等风险。术后需遵医嘱使用抗生素预防感染，并卧床休息1-2天，避免剧烈运动。
3、术后护理
流产后需保持外阴清洁，1个月内禁止盆浴及性生活。饮食需增加蛋白质、铁元素摄入，如瘦肉、菠菜等，促进身体恢复。术后7-10天需复查超声，确认宫腔内无残留组织。若出现发热、持续腹痛或大量出血，需立即复诊。
终止妊娠后建议选择温和避孕方式（如避孕套）3个月以上，待子宫内膜修复后再计划妊娠。流产后可能出现情绪波动，可通过心理咨询疏导。需注意所有流产方式均需经正规医院评估，不可自行购买药物或尝试偏方，避免大出血、感染等并发症危及生命。