腰椎病的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度遵医嘱选择。以下是具体分析：
1、日常调理
患者需避免久坐久站，纠正不良姿势，适当进行腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑等，增强腰椎稳定性。睡眠时可选择硬板床，减轻腰椎压力。
2、物理治疗
急性期可通过热敷、红外线照射等缓解肌肉痉挛；慢性期可采用牵引治疗扩大椎间隙，或通过超声波、冲击波等仪器促进局部血液循环。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药；伴有神经根水肿者可短期使用甘露醇注射液脱水；麻木症状可配合甲钴胺片营养神经。
4、中医治疗
针灸可选取肾俞、腰阳关等穴位通络止痛；推拿手法需由专业医师操作，避免暴力按压；部分患者可外敷活血止痛膏等中药贴剂辅助治疗。
5、手术治疗
对于腰椎间盘突出压迫神经严重、保守治疗无效者，可行椎间孔镜微创手术；腰椎管狭窄或椎体滑脱患者可能需椎板切除减压或椎弓根钉内固定术。
腰椎病具有渐进性发展特点，若出现下肢放射痛、肌力下降或大小便障碍等情况，需及时就诊。治疗方案需结合影像学检查结果个体化制定，患者应避免自行盲目推拿或滥用止痛药，防止加重神经损伤。