单侧鼻孔流鼻血可能与空气干燥、外伤等生理性因素有关，也可能由鼻炎、高血压或血液系统疾病等病理性原因引起，建议及时就医明确病因。
1、空气干燥
环境湿度过低或长期处于空调房内，可能导致鼻黏膜干燥脆弱，轻微摩擦或擤鼻时易破裂出血。建议使用加湿器或生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
2、外伤因素
挖鼻孔、用力擤鼻或鼻腔受到撞击等机械性损伤，可能造成鼻中隔前下部的毛细血管网（利特尔区）破裂出血。需避免不良习惯，出血时可通过压迫鼻翼止血。
3、鼻炎或鼻窦炎
炎症刺激会导致鼻黏膜充血肿胀，血管通透性增加，可能出现反复单侧鼻出血。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗炎药物。
4、高血压
血压升高可能使鼻腔后部的静脉血管压力增大，引发自发性出血，这类出血常表现为单侧、出血量较大。需监测血压，遵医嘱服用氨氯地平、硝苯地平等降压药物。
5、血液系统疾病
白血病、血小板减少症等疾病可能影响凝血功能，导致反复鼻腔出血，通常伴随其他部位出血倾向。需进行血常规、凝血功能检查，确诊后需专科治疗。
日常应保持室内湿度40%-60%，避免用力揉搓鼻腔。若出血频繁或难以止血，建议及时就诊耳鼻喉科，必要时进行鼻内镜或血液学检查，排除肿瘤、血管畸形等严重病变风险。