叶酸作为人体必需的维生素,在合理剂量内通常安全性较高,但部分人群可能出现副作用。常见的副作用包括胃肠道不适、过敏反应以及掩盖维生素B12缺乏等。
1、胃肠道不适
叶酸可能刺激胃黏膜,导致恶心、腹胀、食欲下降等症状,尤其是空腹服用时更易发生。这类反应通常较轻微,建议随餐服用或减少单次剂量以缓解不适。
2、过敏反应
少数敏感体质者可能出现皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难等过敏症状,这与个体对叶酸或辅料成分的免疫应答异常有关。出现此类情况需立即停药并及时就医处理。
3、掩盖维生素B12缺乏
长期大剂量补充叶酸可能干扰维生素B12缺乏的诊断,导致神经损伤在未察觉的情况下进展。建议长期服药者定期检测血清维生素B12水平,特别是老年人群更需注意。
日常服用叶酸应严格遵循医嘱剂量,备孕或妊娠期女性常规每日补充0.4-0.8mg即可满足需求。若出现持续头痛、睡眠障碍等异常反应,应及时与医生沟通调整用药方案,避免自行增加剂量导致不良反应加重。