子宫下垂的治疗方法需根据病情严重程度、年龄及生育需求等综合考虑，并非所有情况都以手术为最快或最优选择。常见治疗方式包括盆底肌锻炼、子宫托、药物治疗、手术治疗等，需由医生评估后选择合适方案。
1、盆底肌锻炼
适用于轻度子宫下垂患者。通过凯格尔运动等锻炼可增强盆底肌肉张力，改善支撑功能，需长期坚持。该方法无创且适合居家进行，但起效较慢，需持续3-6个月才能显现效果。
2、子宫托治疗
中老年患者或不宜手术者可采用子宫托支撑子宫。需定期消毒和更换，可能引起阴道分泌物增多等不适，但能快速缓解下垂症状，属于非手术物理疗法。
3、药物治疗
对于伴有更年期雌激素水平下降者，可在医生指导下使用雌三醇乳膏等局部雌激素，改善盆底组织弹性。该疗法需配合其他治疗手段，不能单独纠正解剖位置改变。
4、手术治疗
重度子宫下垂（Ⅱ度以上）或伴有膀胱直肠膨出者，常需行曼氏手术、子宫悬吊术或子宫切除术。手术能快速恢复解剖结构，但存在麻醉风险、术后粘连等并发症，术后需严格休养2-3个月。
建议患者及时至妇科就诊，通过盆腔检查评估脱垂分度。备孕女性或轻度患者首选保守治疗，绝经后重度脱垂患者可考虑手术。日常生活中应避免重体力劳动、慢性咳嗽等腹压增高因素，坚持提肛运动辅助康复。