咳嗽期间一般不建议食用高糖分水果、柑橘类水果、热带水果，以及油腻肉类、腌制肉类、加工肉制品等，以免加重症状。具体饮食需结合个人体质和病情进行调整。
1、高糖分水果
高糖分水果如榴莲、荔枝、桂圆等含糖量较高，可能刺激咽喉部黏膜，导致分泌物增多，加重咳嗽症状。尤其是糖分在咽喉残留易滋生细菌，可能延长病程。建议选择雪梨、苹果等低糖水果炖煮食用。
2、柑橘类水果
橙子、柚子等柑橘类水果含有柠檬酸等成分，可能刺激咽喉黏膜引发干痒，导致阵发性呛咳。部分患者食用后可能出现胃酸反流，加重夜间咳嗽。可适量食用蒸橙子或饮用稀释后的柑橘汁。
3、热带水果
芒果、菠萝等热带水果含有致敏性物质，可能引发咽喉肿胀和气道高反应性。咳嗽伴过敏体质或哮喘患者需特别注意，此类水果可能加重气道炎症反应。建议选择枇杷、香蕉等温和型水果。
4、油腻肉类
红烧肉、炸鸡等高脂肪肉类会刺激呼吸道黏膜分泌更多黏液，导致痰液黏稠不易咳出。中医认为此类食物易生痰湿，可能阻滞气机影响肺脏宣发功能。推荐选择清蒸鱼肉、鸡胸肉等低脂蛋白质。
5、腌制肉类
腊肉、香肠等腌制肉类含有亚硝酸盐和大量盐分，可能刺激咽喉黏膜导致充血水肿。盐分过高还会使呼吸道纤毛运动减弱，影响排痰功能。急性咽炎或支气管炎患者应严格避免。
6、加工肉制品
培根、火腿等加工肉制品含有的食品添加剂可能引发过敏反应，导致气道敏感性增加。部分患者食用后可能出现咽喉异物感，诱发持续性干咳。建议选择新鲜禽畜肉类补充营养。
咳嗽期间应保持饮食清淡，适量增加水分摄入。若伴有发热、咳黄痰等症状，需及时就医进行血常规等检查。建议在医生或营养师指导下制定个体化膳食方案，避免盲目忌口导致营养不良。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。