经期艾灸是否能缓解痛经需根据个人体质和痛经类型综合判断。对于虚寒或血瘀引起的痛经,艾灸可能有一定效果;但对于经血量多或体质偏热者,艾灸可能加重症状。
艾灸通过温热刺激穴位发挥温经散寒、活血通络的作用。若为虚寒型痛经,常表现为小腹冷痛、经血色暗且有血块,艾灸可促进局部血液循环,缓解痉挛。但若痛经由湿热瘀阻或子宫内膜异位症等器质性疾病引起,艾灸可能刺激盆腔充血,导致经期延长或经量增多。此外,经期宫颈口开放,操作不当可能增加感染风险。
进行艾灸前需经专业中医师辨证,确认体质适宜。操作时选择气海、关元等腹部穴位,时间控制在15-20分钟,温度以皮肤微红为度。艾灸后注意保暖,避免冷饮和剧烈运动。若艾灸后出现经量骤增、腹痛加剧或发热等情况,应立即停止并就诊。月经期间建议优先选择热敷等更安全的缓解方式,必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等药物止痛。