王国文副主任医师

江西省人民医院  急诊科

中暑急救时应该喝什么

中暑急救时应该喝什么

中暑急救时可以适量饮用淡盐水、电解质溶液,也可遵医嘱服用藿香正气水、人丹等药物缓解症状。但需注意避免饮用含酒精或咖啡因的饮品,若出现重度中暑症状应及时就医。

1、淡盐水

中暑时大量出汗会导致体内钠离子流失,用500毫升温水加入1-2克食盐配制的淡盐水,能快速补充水分和电解质。需小口多次饮用,每次不超过200毫升,避免加重胃肠负担。

2、电解质溶液

运动饮料或口服补液盐含有钾、钠、葡萄糖等成分,能调节体液平衡。建议选择含糖量低于6%的饮品,每小时饮用不超过1000毫升,避免因渗透压过高影响吸收效率。

3、解暑药物

藿香正气水可通过调节胃肠功能缓解头晕恶心症状,人丹含有薄荷脑、丁香等成分能促进散热,十滴水对高温引起的腹痛有效。这些药物均需严格按说明书剂量服用,儿童患者应遵医嘱减量使用。

中暑患者应迅速转移至阴凉通风处,解开紧身衣物并用湿毛巾冷敷颈部、腋下等部位。若出现体温超过40℃、意识模糊或持续呕吐等重症表现,需立即拨打急救电话。日常需避免高温时段外出,户外工作者应每小时补充300-500毫升含电解质饮品,佩戴透气遮阳帽预防中暑发生。

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