王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

银耳羹隔夜后还能吃吗

银耳羹隔夜后还能吃吗

银耳羹隔夜后是否能吃需根据具体保存情况判断。若冷藏密封保存得当,通常可以食用;若长时间常温存放或出现变质则不建议食用。

1、保存条件

银耳羹含有蛋白质和糖分,若煮好后及时放入密封容器冷藏,在4℃环境下可抑制细菌繁殖,通常放置12小时内食用相对安全。若置于25℃以上环境超过4小时,微生物易大量繁殖导致腐败。

2、感官变化

变质的银耳羹会出现黏液增多、气味发酸、颜色发暗等现象,伴有气泡产生,这些是微生物代谢产物导致的腐败特征,此类情况应禁止食用。

3、成分变化

银耳中的硝酸盐在细菌作用下可能转化为亚硝酸盐,但实验数据显示,冷藏保存24小时的银耳羹亚硝酸盐含量仍低于国家食品安全标准限量值,正常食用不会中毒。

建议食用前观察银耳羹状态,冷藏保存不超过24小时。若发现质地变黏、气味异常或保存时间过长,应及时丢弃。银耳羹宜现煮现食,避免反复加热影响口感及营养。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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