荨麻疹发作期应尽量避免食用易致敏或刺激性食物，常见需要限制摄入的包括海鲜类、辛辣食物、酒精类饮品、含食品添加剂的食物以及光敏性食物等。日常需结合自身过敏情况合理调整饮食。
1、海鲜类
虾、蟹、贝类等海鲜含有异种蛋白，可能诱发或加重过敏反应。部分患者食用后会导致组胺释放增多，皮肤出现风团、红斑、瘙痒等症状加重。
2、辛辣食物
辣椒、芥末、生姜等辛辣调料可能刺激血管扩张，促进炎症介质释放。此类食物易导致皮肤瘙痒感增强，影响病情恢复。
3、酒精类饮品
啤酒、白酒等含乙醇的饮品会加速血液循环，促进组胺释放。酒精还可能影响抗过敏药物代谢，降低治疗效果。
4、含食品添加剂的食物
腌制食品、膨化零食等含防腐剂、人工色素的加工食品可能引起免疫系统异常反应。这类成分容易成为过敏原，加重皮肤黏膜水肿。
5、光敏性食物
芒果、芹菜、苋菜等具有光敏特性的食物可能增加皮肤对紫外线的敏感性。食用后在日光照射下可能诱发皮肤红斑、水疱等光毒性反应。
荨麻疹发作期间需保持饮食清淡，避免接触已知过敏食物。若进食后出现皮疹增多、呼吸困难等症状，应及时前往皮肤科就诊并进行过敏原检测。日常可记录饮食日记，帮助识别和规避潜在致敏食物。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。