小孩吃冷饮后出现肚子疼，可通过热敷、按摩、调整饮食等方式缓解，必要时需遵医嘱用药或及时就医。若疼痛持续或加重，建议及时前往医院检查治疗。
1、热敷
家长可用温热毛巾或热水袋包裹后放置于孩子腹部，温度控制在40℃左右，避免烫伤。热敷有助于促进局部血液循环，缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛感，每次热敷时间约10-15分钟。
2、按摩
将手掌搓热后，以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，力度需均匀适度，持续5-10分钟。按摩能帮助促进肠道蠕动，加速冷饮在胃肠道的代谢，但需注意避免饭后立即按摩，且出现剧烈疼痛时应停止操作。
3、调整饮食
立即停止食用冷饮，饮用适量温开水或生姜红糖水暖胃。后续可给予米汤、小米粥等易消化食物，避免摄入生冷、油腻及刺激性食物。少量多餐的进食方式能减轻消化负担，建议观察6-8小时排便情况。
4、药物治疗
若伴随腹泻可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，出现肠痉挛时可使用颠茄片解痉。但需注意蒙脱石散等止泻药物需在排除肠梗阻后使用，所有药物均应在医生指导下服用。
5、及时就医
若腹痛持续超过2小时未缓解，出现呕吐、发热、血便等症状，或孩子出现面色苍白、出冷汗等表现，需立即就医。医生可能会进行腹部超声、血常规等检查，排除急性胃肠炎、肠系膜淋巴结炎等疾病。
家长需注意观察孩子腹痛性质及伴随症状，日常应避免空腹食用冷饮，控制摄入量。若采取上述措施后疼痛无改善，建议及时到儿科就诊，避免自行使用止痛药掩盖病情。就医时需向医生详细说明冷饮摄入量、腹痛发生时间及发展过程。