夏天喝绿茶的禁忌人群一般包括胃肠功能较弱者、缺铁性贫血患者、肝肾功能不全者以及失眠或神经衰弱者，需根据自身情况合理选择。
1、胃肠功能较弱者
绿茶中富含茶多酚和咖啡因，可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多。胃肠功能较弱者饮用后容易出现胃痛、反酸、腹胀等不适症状，尤其空腹饮用时症状可能加重。此类人群可选择红茶、熟普洱等茶性温和的饮品。
2、缺铁性贫血患者
绿茶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合，抑制肠道对铁的吸收，长期大量饮用可能加重贫血症状。建议缺铁性贫血患者避免餐后立即饮茶，服用铁剂期间更应忌饮绿茶，以免影响治疗效果。
3、肝肾功能不全者
肝肾功能受损时代谢能力下降，绿茶中的咖啡因、茶碱等成分可能增加肝肾负担，导致毒素蓄积。严重肝肾功能不全者可能出现水肿、电解质紊乱等情况，建议在医生指导下控制饮用量或避免饮用。
4、失眠或神经衰弱者
绿茶中的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，可能引起入睡困难、睡眠浅等问题。神经衰弱人群饮用后可能加重心悸、头晕等症状，建议选择菊花茶、大麦茶等不含咖啡因的饮品。
特殊人群饮用绿茶前应咨询医生，每日饮用量建议控制在3~5克以内。避免空腹或睡前饮用，冲泡时可适当降低浓度并减少浸泡时间。饮用后若出现不适症状应及时停止，必要时就医处理。