舌苔厚白在中医理论中可能与脾胃虚弱、湿浊内蕴、寒邪侵袭等因素有关，建议由专业中医师辨证施治。若伴随其他不适症状，需及时就医明确具体原因。
1、脾胃虚弱
中医认为脾主运化水湿，脾胃虚弱时运化功能失职，可能导致水湿停滞而形成白厚舌苔。这类患者常伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。治疗上可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术丸、补中益气丸等中成药，配合山药、茯苓等药食同源的食材调理。
2、湿浊内蕴
长期饮食不节或久居潮湿环境，可能导致湿浊困阻中焦，舌苔表现为白厚而腻。此类人群多伴随头身困重、口黏、肢体浮肿等表现。临床常用二陈丸、平胃散、藿香正气丸等化湿祛浊的中药，同时需减少肥甘厚味摄入，适当增加运动促进代谢。
3、寒邪侵袭
外感寒邪或过食生冷食物，易使阳气受损、寒湿内生，出现舌苔白厚且湿润的现象。患者常伴有畏寒、腹痛、小便清长等虚寒症状。中医治疗多选用附子理中丸、小建中胶囊、良附丸等温中散寒类药物，日常需注意腹部保暖，避免冷饮刺激。
出现舌苔厚白且持续不缓解时，建议到正规中医医疗机构就诊。通过舌脉合参、四诊合参明确证型后，再针对性进行中药、艾灸或饮食调理。日常生活中需保持规律作息，饮食宜温热易消化，避免过度劳累加重脾胃负担。