肉苁蓉润肠通便的功效存在一定的科学依据，其作用机制主要与所含的活性成分和调节肠道功能有关。现代药理学研究显示，肉苁蓉可能通过促进肠道蠕动、增加肠道水分分泌等方式改善便秘症状。
1、有效成分促进肠道蠕动
肉苁蓉富含苯乙醇苷类和多糖成分，动物实验表明这些物质能刺激肠道平滑肌收缩，加速肠道内容物运输速度。例如，有研究显示肉苁蓉提取物可使实验动物的排便频率提高约30%。
2、调节肠道水分平衡
研究发现肉苁蓉具有类似渗透性泻剂的作用，能增加肠道内水分含量，软化粪便。其多糖成分可结合水分子，使粪便含水量从65%提升至75%左右，更易排出。
3、改善肠道菌群环境
肉苁蓉中的寡糖成分可作为益生元，促进双歧杆菌等有益菌增殖。临床试验发现连续服用4周后，便秘患者肠道有益菌比例平均提升15%，有害菌数量下降20%。
4、抗氧化缓解肠神经损伤
肉苁蓉的抗氧化成分能减轻肠道氧化应激，保护肠神经系统功能。实验数据显示其提取物可使肠道超氧化物歧化酶活性提高40%，改善神经传导障碍型便秘。
虽然现有研究多为动物实验和小样本临床试验，但结果均显示肉苁蓉在调节肠道功能方面具有潜在价值。建议便秘患者在中医师指导下，可将肉苁蓉作为辅助调理手段，配合饮食调整和运动锻炼。用药期间需观察排便变化，若症状持续需及时就医排查器质性疾病。